Орехи

Фисташка "Экстра" жареная, соленая. (АМ)

150,00
р.
Калории 556 кКал на 100 г
Белки 20.0 г
Жиры 50.0 г
Углеводы 7.0 г

Порция фисташек в 30 граммов или около 49 ядер дает вам 13 граммов жира - это одно из самых низких значений содержания жира среди всех орехов. Одиннадцать из этих граммов - это здоровые мононенасыщенные или полиненасыщенные жиры, и только 2 грамма - это насыщенные жиры. Согласно обзору исследований фисташек, опубликованному в 2016 году в журнале Nutrition Today, многочисленные исследования показывают, что употребление этих крошечных орехов может поддерживать здоровье очага за счет повышения уровня холестерина - как повышения «хорошего» холестерина ЛПВП, так и снижения «плохого» ЛПНП.

Кроме того, потребление фисташек снижает кровяное давление, что также положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Обзор клинических испытаний, опубликованный в Американском журнале клинического питания в 2015 году, показал, что среди всех древесных орехов фисташки обладают наибольшим потенциалом для снижения показателей как систолического, так и диастолического артериального давления.
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Политика конфиденциальности
worldnut.ru/policy
Ваш контактный номер
Ваш e-mail
Промокод
Payment method